Síndrome del Túnel del Carpo
¿Qué es el síndrome del túnel del carpo?
El síndrome del túnel del carpo es un problema de la muñeca y de la mano que causa mucho dolor. Es muy común.
Causas del Síndrome del Túnel del Carpo
El dolor es provocado por la presión ejercida sobre un nervio que se encuentra dentro del brazo y de la muñeca.
Este problema es común en la gente que usa las manos y las muñecas siempre de la misma manera.
Por ejemplo carpinteros, pintores y los que usan mucho el teclado de una computadora sufren de este problema con frecuencia.
El síndrome del túnel del carpo también puede ser provocado por una lesión en la muñeca o por problemas tales como diabetes o artritis.
Es común que se produzca durante el embarazo.
Síntomas del Síndrome del Túnel del Carpo
- Siente dolor en las manos, la muñeca, los dedos o el antebrazo.
- El dolor se hace más agudo cuando usa la mano.
- Sus manos y su muñeca están adormecidas o siente cosquilleos.
- No tiene fuerza en el pulgar.
- El dolor se hace más intenso a la noche.
- Sus manos son sensibles al frío.
- Se le caen las cosas con más frecuencia.
Diagnostico del Síndrome del Túnel del Carpo
Su profesional médico podrá:
- Examinarle las manos y las muñecas.
- Darle consejos sobre cómo usar las manos.
Para examinar la muñeca, su profesional médico podrá:
- Dar pequeños golpes en la parte interna de la muñeca. Puede sentir como una descarga eléctrica.
- Hacerle doblar la muñeca hacia abajo y mantenerla así durante 1 minuto para ver si le duele.
- Verificar el funcionamiento de sus nervios y músculos con un instrumento.
Tratamiento del Síndrome del Túnel del Carpo
Su profesional médico le podrá recomendar que:
- Descanse sus manos con frecuencia.
- Cambie el modo de usar sus manos.
- Use una muñequera.
- Haga ejercicios de la muñeca.
Su profesional médico podrá también recetarle medicamentos para aliviar la inflamación y el dolor. En casos severos, habrá que operarlo.
Si tiene otros problemas, como por ejemplo diabetes, deberá tratarlos primero. Esto podrá reducir el dolor provocado por el síndrome del túnel del carpo.
¿Cuánto se tarda en mejorarse?
A veces la inflamación y el dolor desaparecerán sin ningún tratamiento. En la mayoría de los casos, sin embargo, deberá tomar un medicamento para ayudar a aliviar el problema.
Si una mujer embarazada sufre del síndrome del túnel del carpo, en general éste desaparece después de haber tenido al bebé.
¿Cómo puedo cuidarme?
Siga los consejos de su profesional médico. También puede:
- Apoyar el brazo sobre almohadas cuando se acueste.
- Usar herramientas distintas o usar su otra mano.
- Tratar de no usar su mano demasiado.
- Tratar de no doblar sus muñecas.
¿Qué puedo hacer para prevenir el síndrome del túnel del carpo?
- Trate de que sus manos y su muñeca estén cómodas cuando trabaja.
- Interrumpa su actividad con frecuencia.
- No apoye sus muñecas sobre superficies duras por mucho tiempo.
- Trátese otras enfermedades, como la diabetes, que puedan llegar a causar o agravar el síndrome.
Espero que estos consejos sobre el Síndrome del Túnel del Carpo te ayuden a darle un seguimiento adecuado con tu médico traumatologo.
Ejercicios para el Síndrome del Túnel del Carpo