¿Qué es el Dedo en martillo?
El dedo en martillo, también llamado dedo de béisbol, es una lesión en la punta del dedo causada por un golpe.
El tendón que endereza la punta del dedo se lesiona, y es posible que no pueda enderezarlo más.
¿Cómo ocurre el dedo en martillo?
En general se produce por un golpe recibido en la punta del dedo.
Síntomas del Dedo en Martillo.
Sentirá dolor e inflamación en la punta del dedo.
Es posible que no pueda enderezar la punta del dedo.
Si la lesión sucedió hace algún tiempo o si no pide ayuda médica rápidamente puede llegar a perder permanentemente la capacidad para enderezar el dedo.
Diagnostico del Dedo en Martillo.
Su profesional médico le examinará el dedo y le hará preguntas sobre sus síntomas.
También es posible que le saque una radiografía para ver si hay una fractura.
Comúnmente el tendón romperá un pedazo del hueso al que está conectado en la punta del dedo.
Tratamiento del Dedo en Martillo.
Le enderezarán el dedo y lo colocarán en cabestrillo durante aproximadamente 6 semanas para que el tendón se pueda volver a conectar al hueso del dedo o, si el pedazo de hueso se rompió, para que pueda sanar.
Es importante mantener el cabestrillo puesto para que el dedo pueda sanar.
Puesto que el dedo se va a hinchar, debería aplicarse hielo por 20 ó 30 minutos cada 3 ó 4 horas durante los primeros 2 ó 3 días o hasta que el dolor desaparezca.
Mantenga la mano elevada sobre una almohada cuando esté acostado o sobre el respaldo de una silla o de un sofá cuando esté sentado.
¿Cuánto duran los efectos despues del tratamiento?
Es importante que use el cabestrillo en su dedo de martillo por lo menos durante 6 semanas después de la lesión.
Si usa el cabestrillo de acuerdo a lo recomendado por su médico, podrá volver de inmediato a sus actividades.
Si NO usa el cabestrillo, el dedo puede lesionarse en forma permanente o quedar deformado.
¿Cuándo puede volver a sus actividades normales?
Cada persona se recupera de su lesión a un ritmo diferente.
Su vuelta al nivel de actividad que realizaba anteriormente dependerá de la recuperación de su dedo y no de cuántos días o semanas han pasado desde que se produjo la lesión.
En general, cuánto más tiempo tarde en iniciar su tratamiento después de tener síntomas, más tiempo tardará en sanarse.
El objetivo de la rehabilitación es que pueda volver a realizar sus actividades normales lo más pronto posible.
Si vuelve a sus actividades normales antes de tiempo, puede agravar su lesión.
Cómo prevenir el dedo en martillo.
El dedo en martillo es causado por accidente cuando recibe un golpe directo, y en general no se puede prevenir.
Ejercicios de Rehabilitación del dedo en martillo (dedo de béisbol)
Usted puede hacer todos estos ejercicios de inmediato.
Rango de movimiento pasivo:
Ayude suavemente a la articulación lesionada ayudándola a doblarla con la otra mano. Suavemente trate de enderezar la articulación lesionada con la otra mano. Repita lentamente, manteniéndolo durante 5 segundos al final de cada movimiento. Haga esto 10 veces. Haga estos ejercicios 3 a 5 veces al día.
Hacer que su mano sea un puño:
Haga que su mano sea un puño. Si el dedo lesionado no se dobla en el puño, ayúdelo con su mano no lesionada y trate de ayudarla a doblarse en el puño. Mantenga esta posición de 5 a 10 segundos. Repita 10 veces.
Recolección de objetos:
Práctica de recoger objetos pequeños como monedas, mármoles, alfileres o botones con el dedo lesionado y el pulgar.
Extensión del dedo:
Con la palma de la mano sobre una mesa y los dedos hacia afuera, levante cada dedo hacia arriba uno a uno. Mantenga el dedo levantado durante 5 segundos y luego colóquelo. Continúe hasta que haya hecho todos los 5 dedos. Repita 10 veces.
Fortalecimiento de la empuñadura:
Apriete una bola de goma y manténgala presionada durante 5 segundos. Haga 3 series de 10.
Espero que estos consejos sobre el dedo en martillo o dedo de béisbol te ayuden a darle un seguimiento adecuado con tu médico traumatologo.
Ejercicios de Rehabilitación del Dedo en Martillo
